Ffynonellau cymorth
Mae angen gwahanol fathau o gymorth arnom ni i gyd ar adegau gwahanol.
O ran cymorth ar gyfer iechyd meddwl a lles, nid oes un ateb i bawb. Mae'n ymwneud â'r hyn yr ydych yn ei chael hi'n anodd, y math o gefnogaeth sydd ei heisiau a'i hangen arnoch, a'r hyn sy'n gweithio i chi fel unigolyn. Mae’r adran hon i’ch helpu i feddwl am yr holl fathau gwahanol o gymorth sydd ar gael, a sut i gael gafael arnynt.
Sefydliadau cyflwr prin
Cysylltu ag eraill, sut i ddod o hyd i'r gefnogaeth iawn i chi
Cymorth iechyd meddwl cyffredinol
Mathau o therapi a chwnsela, sut i gael mynediad, cefnogaeth i bobl ifanc
Cefnogaeth ymarferol
Cefnogaeth ariannol, gofal cymdeithasol ac addysg, cefnogaeth i ofalwyr
Cefnogaeth mewn argyfwng
Sut i gael cymorth ar frys