Lidar com a dor
Encontrar formas de aceitar e lidar com a dor é importante. Isto pode ser dor e desconforto como parte de procedimentos ou tratamentos, viver com dor crónica, ou experienciar crises de dor.
Ver outras pessoas a sofrer também é muito difícil. Esta secção inclui também informação para ajudar a apoiar o seu filho a lidar com a dor e como cuidar de si próprio quando está a cuidar de alguém que sente dor.
A experiência da dor
Diferentes tipos de dor, a sua relação com a dor, dor e trauma, e medo da dor.
A falar sobre dor
Falar com profissionais e outras pessoas sobre a sua experiência, ou medo, da dor. Descrever a dor com precisão para ajudar a aceder às melhores abordagens de gestão da dor.
Diferentes abordagens na gestão da dor
Abordagens médicas e psicológicas, medicina complementar e alternativa, o papel da espiritualidade ou religião.
Definir o seu plano pessoal de combate à dor
Estar preparado para surtos de dor, crises ou gestão dor crónica.
Apoiar o seu filho em momentos de dor
Lidar com procedimentos dolorosos ou desagradáveis, gerir a dor contínua ou episódios de dor.
Acompanhar o sofrimento: O impacto nos cuidadores
Como cuidar do seu bem-estar ao apoiar alguém a sofrer.