ব্যথার সাথে মোকাবিলা করা
ব্যথা গ্রহণ করার এবং এর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার উপায় খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোনো চিকিৎসা বা পদ্ধতির অংশ হিসেবে ব্যথা ও অস্বস্তি হতে পারে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে বেঁচে থাকা হতে পারে, অথবা ব্যথার তীব্র বৃদ্ধি অনুভব করা হতে পারে।.
অন্যের কষ্ট দেখা খুবই কঠিন। এই বিভাগে আপনার সন্তানকে কষ্ট মোকাবিলা করতে সাহায্য করার তথ্য এবং কষ্ট পাচ্ছেন এমন কারো যত্ন নেওয়ার সময় কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন সে সম্পর্কেও তথ্য রয়েছে।.
বেদনার অভিজ্ঞতা
বিভিন্ন ধরণের ব্যথা, ব্যender সাথে আপনার সম্পর্ক, ব্যথা এবং ট্রমা, এবং ব্যথার ভয়।.
ব্যথা সম্পর্কে কথা বলা
পেশাদার এবং অন্যান্য মানুষের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা বা ব্যথার ভয় সম্পর্কে কথা বলা। সর্বোত্তম ব্যথা ব্যবস্থাপনা পদ্ধতিগুলি অ্যাক্সেস করতে সহায়তা করার জন্য ব্যথার নিখুঁত বর্ণনা দেওয়া।.
ব্যথা পরিচালনার বিভিন্ন উপায়
চিকিৎসা এবং মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি, পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিৎসা, আধ্যাত্মিকতা বা ধর্মের ভূমিকা।.
আপনার ব্যক্তিগত ব্যথা পরিকল্পনা তৈরি করা
ব্যথা বেড়ে যাওয়া, সংকট বা ব্যবস্থাপনা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা.
আপনার সন্তানের কষ্টের সময়ে তার পাশে থাকা
যন্ত্রণাদায়ক বা অপ্রীতিকর চিকিৎসাপদ্ধতিগুলোর সাথে মানিয়ে নেওয়া, চলমান ব্যথা বা ব্যথার আক্রমণগুলো পরিচালনা করা।.
যন্ত্রণার সাক্ষী থাকা: যত্নকারীদের ওপর প্রভাব
যন্ত্রণায় থাকা কাউকে সাহায্য করার সময় কীভাবে নিজের সুস্থতার যত্ন নেবেন।.