اسپتال میں رہنے کی تیاری کرنا

چاہے آپ ایک بالغ کے طور پر ہوں، یا اپنے بچے کی دیکھ بھال کر رہے ہوں، ہسپتال میں رہنا کافی خوفزدہ کرنے والا محسوس ہو سکتا ہے۔ اپنے ساتھ جانی پہچانی چیزیں، یا وقت گزارنے میں مدد دینے والی سرگرمیاں رکھنا بہت سکون دہ ہو سکتا ہے۔.

آپ کو ہسپتال میں قیام کے دوران مصروف وارڈ میں غالباً بہت سے مختلف عملے کے ارکان کا سامنا کرنا پڑے گا۔.

اپنے یا اپنے بچے کی صحت کے بارے میں اہم معلومات کا خلاصہ تیار کرنا مفید ہے۔.

خلاصہ میں یہ شامل ہونا چاہیے:

• • آپ کی یا آپ کے بچے کی نایاب بیماری کا ایک مختصر خلاصہ
  • آپ کی یا آپ کے بچے کی معمول کی دوائیں کون سی ہیں (اور اپنے ساتھ ان کا ذخیرہ لے جائیں) اور آپ یا وہ انہیں کتنی بار لیتے ہیں
  • اپنی یا اپنے بچے کی حالت کو سنبھالنے کے کوئی خاص طریقے جو آپ جانتے ہیں کہ آپ کے لیے یا ان کے لیے کارآمد ہیں
  • کسی بھی ماہر ڈاکٹر کے رابطہ کی تفصیلات جن کے زیرِ علاج آپ یا آپ کا بچہ ہے

بچوں، نو عمروں اور نوجوانوں کی معاونت کرنا

بچوں کے اسپتالوں میں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ اسپتال میں قیام بچوں اور ان کے دیکھ بھال کرنے والوں دونوں کے لیے جتنا ممکن ہو سکے آسان ہو، بہت زیادہ مہارت اور وسائل موجود ہوتے ہیں۔.

ک有时، بڑے نوعمر اور نوجوان بالغ افراد کو بالغوں کے وارڈز میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ نوجوانوں کے لیے مشکل جگہیں ہو سکتی ہیں۔ بہت سے بالغ وارڈز اس بات کو سمجھتے ہیں۔.

• • اپنے نوجوان کے لیے وہاں قیام کے دوران اضافی مدد کے طور پر کسی ‘کی ورکر/نرس’ کی تخصیص کا کہیں۔
  • کیا ملاقات کے اوقات میں لچک پیدا کی جا سکتی ہے تاکہ میں زیادہ بار ملاقات کے لیے آ سکوں؟
  • اپنے نوجوان سے باقاعدگی سے فون پر بات چیت کریں۔

اسپتال میں ہونا – کیا مدد کر سکتا ہے؟

کسی بھی خدشے کا اظہار پہلے سے یا داخل ہوتے ہی کریں۔

اگر آپ کو کسی خاص چیز کے بارے میں تشویش ہے جیسے کہ درد میں مبتلا ہونا، غذائی خدایات، ثقافتی یا مذہبی ضروریات، بیت الخلا جانے کے معاملات، یا ملاقات کے اوقات تو وارڈ میں کسی کو ضرور بتائیں۔ اس میں یہ بھی شامل ہے کہ اگر آپ کو اس بات کی فکر ہے کہ آپ یا آپ کا بچہ جذباتی طور پر کیسے سنبھال پائیں گے۔ اس کے بعد عملہ آپ کے خدایات کو پہلے سے اور آپ کے وہاں رہنے کے دوران، دونوں طریقوں سے حل کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔.

ہسپتال کا کھانا

ہسپتال کا کھانا بہت مختلف ہوتا ہے! آپ کی حالت کے انتظام کے لیے ایک خاص خوراک کی ضرورت ہو سکتی ہے، لیکن اچھی غذایت ہر ایک کے لیے اہم ہے۔ اگر آپ کی غذائی ضروریات مخصوص ہیں (ثقافتی یا طبی) تو وارڈ کے عملے کو اس بارے میں پیشگی بتانا مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ کچھ وارڈوں میں چھوٹے سائیڈ کچن ہوتے ہیں جہاں آپ اپنا کھانا بھی گرم کر سکتے ہیں۔ پوچھیں کہ کیا یہ سہولت موجود ہے اور دیکھیں کہ کیا کوئی دوست یا رشتہ دار آپ کے یا آپ کے بچے کے لیے کھانا لا سکتا ہے۔.

نیند اور آرام

وارڈز مصروف جگہیں ہیں اور اکثر شور مچانے والی ہوتی ہیں، یہاں تک کہ رات میں بھی۔ شور مچانے سے روکنے والے ہیڈ فون، کان کے پلگ اور سونے کا ماسک سب مدد کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو سونے میں دشواری ہو رہی ہے، تو وارڈ کے عملے کو بتائیں۔ وہ آپ کو آرام کرنے میں مدد کے لیے تجاویز دے سکتے ہیں۔.

کپڑے

اس بات پر غور کریں کہ آپ کس قسم کا علاج کروا رہے ہیں اور اس کا آپ کے لے جانے والے کپڑوں پر کیا اثر پڑ سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے آپ کو ایسے کپڑوں کی ضرورت ہو جو کسی خاص طریقے سے پہننے یا اتارنے میں آسان ہوں۔ اگر آپ کے بچے کی کوئی خاص چیزیں ہیں جو وہ پہننا پسند کرتے ہیں تو انہیں بھی اپنے ساتھ لیں۔.

معاون اشیاء اور ذاتی اشیاء

اگر آپ اپنے ساتھ کوئی بھی ذاتی اشیاء یا امدادی سامان جیسے معذوری کے لیے معاون آلات، گیمنگ کے آلات اور غسل خانے کی چیزیں لے کر جائیں تو مارکر پین سے ان پر پہلے ہی اپنا نام لکھ دیں۔ سامان غلطی سے آپس میں مل سکتا ہے یا ادھر ادھر ہو سکتا ہے، یا مختصر نوٹس پر آپ کا بستر کہیں اور منتقل کیا جا سکتا ہے۔.

وقت گزارنا

آپ کو ہسپتال میں کافی ‘مصروف’ رکھا جا سکتا ہے، یا آپ کی تمام توجہ صحت یابی پر مرکوز ہو سکتی ہے۔ تاہم، کچھ ایسے اوقات بھی ہو سکتے ہیں جو بورنگ ہوں، یا جن میں آپ کسی تفریح کا خیرمقدم کریں۔.

غور کریں:

• • ایک ٹیبلٹ (یا فون) جس میں ٹی وی پروگرام، فلمیں، آڈیو بکس، موسیقی یا پوڈ کاسٹ پہلے سے ڈاؤن لوڈ کیے گئے ہوں
  • کتابیں، رسائل یا پہیلیوں کی کتابیں
  • فون یا ٹیبلٹ پر گیمز یا ایپس

گھر جا رہا ہوں

اسپتال میں چند دن بھی روزمرہ کی زندگی میں دوبارہ مشغول ہونا کافی مشکل بنا سکتے ہیں — خواہ آپ گھر واپس آنے پر کتنے ہی سکون محسوس کر رہے ہوں!

آپ کو کسی بھی علاج یا ٹیسٹ سے جسمانی طور پر صحت یاب ہونے کے ساتھ ساتھ جسم میں درد، معمول سے ہٹ کر اور تھکن محسوس ہو سکتی ہے۔ اسپتال میں رہنے کے بعد ہر ایک کو صحت یاب ہونے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے — جسمانی طور پر بھی اور جذباتی طور پر بھی۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو کچھ عرصے تک اپنی توقع سے زیادہ تھکن محسوس ہو۔.

اپنے آپ کے ساتھ صبر رکھیں۔.

جب آپ اسپتال سے رخصت ہوں، تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو درج ذیل باتوں کا علم ہو:

• • رابطہ کی تفصیلات اگر آپ کو علاج کے اثرات، درد، زخم کی دیکھ بھال، یا ادویات وغیرہ کے بارے میں کوئی خدشات ہوں
  • کیا توقع کی جائے بحالی کے لحاظ سے، اور کسی بھی چیز کی توقع رکھنے یا آگاہ رہنے کے لیے
  • فالو اپ اپائنٹمنٹ کب ہے بھیج دیا جائے گا

این ایچ ایس انفارم اس میں ہسپتال سے فارغ ہونے کے وقت کے لیے عملی معلومات موجود ہیں۔.

ویل چائلڈ اس میں وہ معلومات موجود ہیں جب پیچیدہ ضروریات والے بچے کو اسپتال سے فارغ کیا جا رہا ہو۔.

اگر چیزیں خراب ہو جائیں

کبھی کبھار نظام، نگہداشت یا مواصلات اتنی اچھی طرح کام نہیں کرتے جتنی اچھی طرح انہیں کرنا چاہیے۔ بعض اوقات افسوسناک طور پر چیزیں ‘خراب’ ہو جاتی ہیں، یا غلطیاں ہو جاتی ہیں۔.

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے لیے ممکن ہے، تو کسی صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور کو بتائیں۔ جitna jald ho sake batayen ke kya galat hua ya kyon madadgar nahi tha. Kisi ko yeh batana ke aap ke liye kya galat hua, mustaqbil mein aik mukhtalif nataij ka imkan paida karta hai, aur is baat ko yakeeni banata hai ke aap ke tajurbe ki izzat ki jaye aur us par tawajjoh di jaye.

اگر اس سے آپ کے مسائل کو حل کرنے میں مدد نہ ملے،, کسی ایسے شخص سے بات کریں جو مزید اختیارات پر غور کرنے میں آپ کی مدد کر سکے۔ یہ کوئی دوسرا ہیلتھ کیئر پروفیشنل ہو سکتا ہے جس کے ساتھ آپ کو آسانی محسوس ہو، جیسے کہ کمیونٹی نرس، جی پی، فزیو یا ڈائٹیشین۔.

بہت سے اسپتالوں میں ‘مريض کی وکالت اور رابطہ کاری کی خدمات, ان کا کام مشکلات کو حل کرنے اور مریضوں، صحت کی دیکھ بھال کے پیشہ ور افراد، اور دیکھ بھال کے نظاموں کے درمیان رابطے کو بہتر بنانے میں مدد کرنا ہے۔.

آپ کو این ایچ ایس کی دیکھ بھال، علاج یا خدمات کے کسی بھی پہلو کے بارے میں شکایت کرنے کا حق بھی حاصل ہے۔ آپ اس بارے میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں یہاں.